准备一鼓作气，尝试第十式，才刚刚开始，身体便扭曲到极其夸张的地步，顿时他脸色便涨红了，露出痛苦之色，他不肯放弃，身体进一步扭曲，终于勉强做出了第十式的造型，但是身体剧痛得几乎要晕过去。
苏璟忍不住想要停下，但他知道，一旦停下，就会功亏一篑。但是不停下，又实在太痛了。于是，他转移注意力，进行水晶冥想，同时不忘控制呼吸。
突然，神奇的一幕出现了。
苏璟轻松进入水晶冥想，如同往常一样，这是深度睡眠第二层的表现。深度睡眠第一层，需要长时间精心、呼吸、引导等等，才能进入深度睡眠。深度睡眠第二层，则是稍作冥想，便可进入。随着苏璟精神力的提升，进入深度睡眠也是越来越随意。
但是，这次跟往常不同，以前进入深度睡眠之后，便是睡着了，对外界是没有任何感知的，自然也动不了身体。这一次，进入深度睡眠之后，竟然还有微弱的身体感官。
“天哪，这是深度睡眠第三层。”
苏璟惊喜不已，深度睡眠第三层的标志，是运动中睡眠。运动在梦中，不会感觉到疲惫，精神得到完美的休息，而精神通过神经、血管、内分泌，开始改变身体，这是一种极限修行，梦游修行，也是古老醉