法一共三式，为牛魔顶角、牛魔踏蹄、牛魔运皮，每一式都有一百种变化，复杂多变，不过只要掌握了方法，便能从浅到深，一步一步来。
苏璟施展拳脚，一招一式开始练习，不到一个小时，大汗淋漓的他，竟然将牛魔大力拳三式几百种变化，完完整整地施展完毕，感觉浑身暖洋洋的，酣畅淋漓。
不过，苏璟感觉到，这牛魔大力拳虽然能锻炼自己的身体，让自己的基础更加牢固，不过却不能让自己有质的突破，牛魔大力拳适合打基础，但境界上还不如来自神墓时空的基础炼体拳法。
“我的身体，应该早就踏入了练脏的境界。”苏璟琢磨着，按照阳神时空的境界，判断自己的水平。阳神时空肉身境界分为：练肉、练筋、练膜、练骨、练脏、练髓、换血、练窍等境界。
来自神墓时空的基础炼体拳法，虽然名字上有基础二字，但因为神墓里面的武力值实在太高，基础拳法练成之后，就能配合呼吸吐纳，使得内脏强大，这已经是阳神中练脏的境界。而牛魔大力拳，只适合练肉、练筋、练膜，不过循序渐进，比较容易学习，基础也会更加的牢固。苏璟若是想要通过学习牛魔大力拳进一步突破，那是不可能的事情，但用来巩固一下基础，倒是还行。
苏璟