以，
我这几天几乎是一直在逼着你练功。二十四小时里面，你起码练十八个小时以上。但剩下的六小时，你还得吃饭睡觉，这样就停下来了。而在这段时间，你十八个小时的功力，最少要倒退四个小时！”“也就是说，我这么逼你修炼，你一天顶多也就积攒十四个小时的功力而已。更不用说一般人再刻苦，也就修炼十四个小时。剩下的十个小时一荒废，真气散了，留在体内的功力也就四到六个小时的功力而
已，这还是勤奋之人呢。稍微懒点的，估计一天，只能储存一个小时的功力而已，这就是差距！”
“可这易筋经……”说到这里，常欢再看向那十八块金片，眼中都释放出了炙热的光芒，喃喃道：“它却是可以让你全天无休地运转内息，进行修炼。无论你吃饭也好，睡觉也罢，就算失去了意识，你的内息还在流转不停。这
样一来，你就等于二十四小时都在练功，几乎没有荒废。你练功一年的功力，就比别人苦练十年、二十年还强。用最少的付出，获得最大的收益，这就是整个武林，性价比最高的武功！”
嘶！
听到他的解释，陈海忍不住倒吸了一口凉气，终于明白了，为什么连常欢这样的绝世高手，都对这门武功如此看重了，