长长地吐出一口浊气，常欢紧接着甩手一摆，就将地上的那十八块金片全都吸入了手掌，在手上掂量了两下后，笑道：“多年的心愿，今天居然糊里糊涂地达成了，真是让我百感交集啊。阿海，你知道吗？
我一直在想着如何让自己的内功自行运转修炼，却一直达不到。所以我一年前串通夜白羽，闯了趟少林，专门找这本秘籍，结果没找到。没想到众里寻他千百度，得来全不费功夫，妙哉，妙哉，哈哈哈！”
“怎么，师父，以您的功力还达不到自行运转的程度？”
“是啊，虽然已经极为接近了！”微微一笑，常欢深深看了陈海一眼后，长叹道：“以前我们在门内，一年三百六十五天，天天修炼二十个小时以上。然后一个小时的理论课，一个小时的互相切磋。一刻钟吃饭时间，剩下时间睡觉，不到两
小时。天天如此，最后我们一天保留下的功力，也只有十六小时而已。有的体力不济的，直接累死了。如果当时练了这易筋经，哪还用这么累啊？”“起码主动练二十个小时，易筋经就能保证你这二十小时的功夫一点都不损失，绝不受吃饭睡觉的影响。后来内功深了，我就在思量如何让身子自动修炼的事情，却最终只能达到自动防御而已。让它在睡觉