一晚他准备好的汤yào，这是他配置的方子用了不少名贵的yào材调制而成，可以补气活血滋养肌肉等等许多效果，跳进yào桶中李小凤竟然在桶中睡着了，好在木桶底下的柴火有限自己熄灭了不然的话呵呵
第一集 梦游倚天得绝技 第018章 极限锻炼2
第二天李小风身上的疲劳消除了大半，又开始了自己的磨练，如此强度的训练效果十分的明显，一个月后李小凤的身体已经是十分的强壮，已经完全适应了训练的强度，他又开始了第二阶段的训练，除了训练的强度增加了一倍外，他增加了一个项目就是训练拳术，他的训练和一般人想象中的不同，他在碟谷寻的一出崖壁，对着那坚硬的崖壁击拳，每出一拳或者出腿都用劲全力的击打岩石，似乎它是不功代天的仇人，血肉之躯和坚硬的岩石硬悍是什么感觉，自然是痛，痛的入心彻肺，不一会儿拳脚就皮开肉锭，鲜血之流，但李小风却毫不在意仍然疯狂的击打岩石，这就是黑市拳王的练习之法，他们也是疯狂的击打墙壁，就算再痛苦也不停手，在击打墙壁时，他们都不把自己当g rén而是把自己当成一个魔鬼，毁灭一却的魔鬼，就是在这中非人的痛苦刺激和自我催眠中激发自己的潜力。
当李小凤训练完