的强度，开发潜力。而且想比内功心法横练工夫如铁布衫之类太难练了，这种对资质的要求很高，需要极大的意志力产能承受修炼横练功夫带来的痛苦，要想真正的大成还需要有抛象之力，这就让许多人徘会在它的门槛，拥有那么强大力量的都是内力高深之极的人他们不屑于去连这横连功夫。剩下的就是那些天生千斤神力才能练有所成，但人的力气会随着年龄的增大而逐步的消弱，内力却可以随着年龄的增长而增加，最为关键的一步却是横练功夫说穿了就是用各种极限的动作或者拍打锻炼全身肌肉力气韧xing的功夫，你还需要对人体知道人体肌肉过百块，各自有各自的功用，需要了解他们的特xing你才能理解功夫一些动作的用力是锻炼那块肌肉和作用，才能发现和纠正自己动作中的错误不让自己白费功夫，这当然难不到医术通神而且拥有自我内视神奇能力的李小凤，所以李小凤认为真正的内外结合就是内功横连功夫一起修炼。
其实许多人都不知道金钟罩铁布衫其实是从少林最强的护体身体金刚不坏之身中脱胎出来的，只是因为这号称天下五绝之一的神功实在太难了，要不然的话也不会上千年来练成之人不超过一个手掌，许多极大的毅力极强的天赋甚至极大的机缘才能练成，不是内功高