海棠书屋 > 都市小说 > 梦游之九阳乾坤 > 正文 分段阅读_第 89 章
    二十一世纪的乡下,比他大许多的人叫他叔叔的也大有人在,谁叫他爷爷的辈分太大了呢,看见曾阿牛提过石锁,不由的笑了笑道“阿牛,谢谢你了,这东西太轻了我用不着的,我有自己的锻炼方法。”
    说完就闭上眼睛,脑海中回忆着从牛横那里得到的牛家铁布衫的图谱秘籍,然后开始了动作,铁布衫是外门横练功夫,自然没有经脉的真气搬运线路,除去一些介绍拍打的过程和一些独门的yào酒配料用来擦拭身体的内容外,最重要的却是六套动作,这六套动作每套有三十六个图案,一共有一百零八个动作,都是用来锻炼人的身体每一块肌肉骨骼力量,强化身体,由低到高,共分十六层,由简到繁,由低到高,前五套动作代表着一到十层的功法,而最后一套动作代表着十一到十六层,这些动作一个比一个难做,看似简单却蕴涵着横练功夫的无上武理,是上千年来千淬百练的精华,可以逐步的最大限度的锻炼肉体力量开发身体潜力,当完成第六套三十六个动作时,就可以突破极限由外而内的产生真气,到了这一步实力将产生质变,比之任何一流内家高手都要强横几分,只是这些动作都太难了,任何一个动作都不能有半分的错误,不然的话都会差之毫厘却失之千里,锻炼效果事倍功半不说,甚至还


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