间.yu要神气收敛入骨,先要两股前节有力,两肩松开,气向下沉.牵……动往来气贴背,而敛入脊骨.行气如九曲珠,无往不利.能呼吸,然后能灵活.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拏得人起.呼则自然沉得下,亦放得人出.此是以意气,非以力使气.全身意在精神,不在气,在气则滞.有气则无力,无气则纯……”
李小凤讲的十分的仔细，每说一句就讲解其中的含义，二女听的入迷不段的点头，不知觉竟然已经天色暗了下来，李小凤伸了一个懒腰道“怎么样，真儿你们领悟了多少了。”
朱九真道“这娥眉九阳太深傲了，我只是领悟了一成。”
小凤丫头也是轻声的道“我……我只领悟了半成左右。”
不过李小凤看她目光中的兴奋就知道她领悟的并不比朱九真少，只是习惯xing的不喜欢在比朱九真更出风头，李小凤道“好了，一下领悟一成已经不错了，其实内功除了苦练外还有一些捷径可走的。”
朱九真兴致大起不由的问道“什么捷径，是不是吞食天材地宝来增长功力。”
李小凤神秘一笑道“不只，还有一个方法。”
二女都不由的凑过头想知道什么方法，李小凤轻轻的在她