员前方滚动。
这里面涉及到的技术就太多了，单单去练的话，肯定是没什么效果，所以只能在运动中让他们的肌肉去记住。
就是如此的简单。
实际上每一个人练习这种技巧都是有时间限制的，每一天实际奔跑时间是不会超过七十分钟的，踢了一天球，其实大部分时间是站着或者行走，需要全力奔跑的时间并不是很多。
接球的次数也不是很多，上千次就差不多了。
一天让人踢三千个点球，就能把一个人给踢费喽，说不定接下来的几天都没法动弹了。
但这些乞儿就不在乎，因为丹药的关系，可以最大限度的减少他们的疲劳，可以让他们成为操场上的永动机，一个人在全力爆发的状态中不停的处理各个方向的足球，这对于提升技术真的很快。
事实上为什么现代足球要比以前会强大那么多？都是踢了一辈子的球，但不管是技术还是速度，各个方面都是突飞猛进。
其核心原因，就是科技！
自从有了相应的减缓肌肉疲劳的药物，就可以让球员每天的训练量增加，还有很多可以加深肌肉记忆的药物或者说是物理治疗，都会起到很好的效果，即便是最普通的运动后放松肌肉的按摩，都已经比什么