一个月，也只能是稍微提升一点，顶多是在你抓贼的时候，对一般的人，只要不是什么黑暗界的高手，应该是绰绰有余了，要成为一个真正的高手，算天天这么训练，也要训练两三年，两三年之后，天赋好的，才能有我那几个兄弟的那份本事，你师傅我，从七岁开始跟我师傅练习的，功夫，可不是一触而的，不过可惜，你要工作，我也有事，暂时训练十几天，看看效果吧，至少对一般的匪徒，能够做到游刃有余，也可以胜任你那份警察的工作，也不用我担心你会遇到什么危险。”
“师傅，我知道了。”
“嗯，那你可别怪师傅对你严厉，明天早晨，你得五点起来了，我也会起来陪你练习，练气，只是辅助调节身体的，当身体气息顺畅，再锻炼，可以做到内息平和，在高强度的运动做，都能保持连不红心不跳，而体能的持续能力，也一般的人高很多，如果身体的强度高到一定的境界，憋住一口气，整个人产生的爆发力也会相当的高，不过真正的功夫，可不是武侠里那样，搞个什么武功秘籍，天下无敌的，真正的功夫，都是要通过刻苦训练得到的。”
“噢！”何梦玲乖乖的点了点头，她本来是警察学校出来的，在学校的时候，学校为了训练他们，也是很早起来跑步，而这丫头虽