费过多的话，盘腿呼吸吐纳休息更管用。
而现在牛静一走，他可以盘腿打坐了。
坐在席梦思，秦凡专心打坐。
一个多小时后。
他这才睁开眼，然后下床冲了个澡，这才睡下了。
结果刚睡下不久，这时候牛静轻轻的推开门。
站在门口。
她冲着里边张望了一下，旋即才轻轻走进来，到床跟前看了秦凡一眼。
“静，你还没睡？”这时候秦凡坐了起来。
牛静吓了一跳，她啊的一声急忙捂着领口，这才缓过劲儿来，声音颤抖的说道：“小凡你吓死我了。”
啪的一声，秦凡打开灯。
看着牛静有些紧张的表情，他这才笑着说道：“你不睡觉，大半夜跑到我这儿来，还说我把你吓了一跳。”
“我……”
牛静脸一红，这才看着秦凡说道：“我是担心你，过来看看你咋样了？”
秦凡摆手一笑说道：“我没事儿了，休息一晚可以了。”
牛静哦的一声，这才放下心来。
旋即她垂眸看着秦凡那家伙光着身，那微微突起的肌肉。
顿时牛静感觉心里砰砰乱跳。
她心想这小