所有障碍中最难的，也是中等难度。
“五道桩的最大难点，并不在于桩的高度或者其他方面，而在于这五道桩是活动的。也就是说，你看到桩在那里，可等脚迈过去，桩已经换了位置，你要在空中及时的调整方向，踩准桩。
“还有，这些桩也不是平稳的。你踩下去后，他可能突然间就朝一边倾斜，你必须要迅速控制身体，保持平衡，否则就都有可能被甩下桩去。下面我给大家做个示范动作和讲解过桩的动作要领。”
叶少从设备中拿出了五道桩设备给大家做了过桩的示范动作和讲解了要领后，让所有保安一个个做了一遍，见没什么问题了，才又接着从屋顶上放下沙包，再次做了讲解和示范，然后又让所有人做了一遍，指出错误的方面。这才让韦阳组织开始进入训练。
叶少在一边看了一阵，觉得还不错，便打算回市里去。
他得把昨晚发现黑熊帮与鹰眼勾结的事尽快告诉****刚，并与他一起商量下一步的追求韩雪的计划。
他相信贸易高峰论坛会后，韩雪对他的印象应该会有很大的改观，可以从第一阶段的遛雪计划进入到第二阶段的追雪计划中了。
叶少把韦阳叫过来做了一些交待后，便朝门外的格丁两厢微轿车走