韦阳整队后，叶少让他入列，便走到队伍前说道：“我找到了一个野外的训练场，今天我已经让施工队和器材公司的人把器材全部送进去安装好，里面的宿舍食堂等等设施也都全部做好了。
“明天大家把衣服以及个人的日常生活用品都带上，被子里面给大家准备好了，就不用带了。每个宿舍住两个人。
“从明天起，所有人都必须住在那里的训练场里面，不允许请假不允许有任何借口不能加训练。训练时间由原来的一天八小时，增加到十二小时。
“其间休息四次，每次十五分钟，中午吃饭和午休二个小时。每天早上五点起床，先跑二十公里越野，回来再吃饭，吃完饭，休息半个小时后，接着开始四百米障碍。
“四百米障碍训练两个小时后，进行其他的科目训练。晚饭后，再训练一个小时的格斗。然后洗澡看电视，所有必须十点准时熄灯上床睡觉。
“具体时间表，我明天早上会交给韦队长发给大家。大家必须严格遵守作息时间，如有违背，一律开除出训练队，回公司去值班。
“最后有一条，我先在这里跟大家声明一下。我们训练队只有吴静一个人是女生，训练场那边是个牧场，只有一个老人家和他的一个十八岁孙女住在