度的满足拍摄的需要，今天第1天先练习二十分钟，然后开骨。”
练习了一下太祖长拳，二十分钟，大家也算是都熟悉了。
然后，叶明趁着大家休息。然后说：“接着说开骨的问题，当然了，本来你们一字马也是有基础的，以前呢，你们在学习舞蹈的时候肯定能够顺利的完成一致嘛，啊，那就代表你们的骨头已经开了，但是因为很长时间没有练习了，虽然一字马你们还是能够做得出来，但是并不是特别的标准。
所以说呢，你们就需要再次的开骨，当然再次开古，他承受的痛苦肯定比第1次要少的多，但是呢，也是稍微的有那么一点点的疼痛的，你们自己要掌握好了，坚持不住的话可以说一声。尤其是之姐你如果按照舞蹈演员的年龄来说，你已经算是比较大的了，所以说你再次开鼓，他可能要承受的痛苦要稍微的大一点点，至少相对比慧慧和大蜜蜜两个人来讲，你要承受的痛苦要稍微大一点。”
叶明首先给关之林开鼓，基本上呢就是壁咚的样子。
但是呢，不一样的就是说关之林要一只竖马，直接的把一条腿压在夜明的肩膀上，这样的话进行比动而且呢，叶明可以根据观致理念自己的承受程度呢缓慢的尝试一下，怎么样给她开骨。