肉的健壮有利，尤以三伏天最好。而秋冬时节为万物养藏蛰伏的时期，习武时功力多由外向内收敛。在中医学里，肺主秋，气合皮毛。肾主冬，主骨生髓。所以秋冬练功对皮骨的坚强有利，又以三九为最。”
“二德子”问道：“八师叔，听说你的太极拳打得贼棒，你咋不教我们呢？你跟我们说过，‘天下武功，惟快不破。’可太极拳慢吞吞的，是不是实战不行呀？”
战智湛没有正面回答“二德子”太极拳实战行不行的问题，而是正儿八经的说道：“咱们所练的‘武’这个字，拆开来就是‘止戈’这俩字。意思是说要能止战，才是真正的武功。也不能说太极拳实战不行。在各家拳法中，太极拳是最难练的，难练之处就在于易学难精。古人就有‘太极十年不出师’的说法，要想把它练到登堂入室，没个几十年的功夫是练不成的。这既是时间问题，也是练习方法的问题。太极拳练的是制胜的招式、动作吗？”
说到这里，战智湛环视了一下众人，见大都一脸的茫然，但也有几个似乎猜到几分，只是不好意思说战智湛摇了摇头说道：“都不是！太极拳强调的是力的感知和应用，这个功夫靠的是长时间的训练和个人的天赋。所以，短时间内俺不能教你们练太极拳。”
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