张卓自然是不知道他和林采欣的约会变得越来越复杂了，因为，他正训练得满头大汗。
自从铠甲让张卓加强力量的训练之后，张卓的训练课程就变得越来越残酷了，甚至于，有时候张卓觉得是铠甲故意在折磨他。
力量的训练看起来是一些原始的训练动作，但是，这看似简单的动作并不简单，因为，张卓必须要让肌肉爆发出来的力量以最快的速度传递出去，对敌人造成致命打击。
铠甲的力量训练课程虽然枯燥无味，其实和柔韧性训练一样，也包含着一些人体工程学，而且，还要结合计算。
总之，按照铠甲的说法就是，要把野蛮与科学完美的结合！
“嘀嘀嘀嘀嘀嘀……”就在张卓结束训练洗漱完毕刚准备上床睡觉的时候，他的电话响了起来。
暴徒！
是暴徒的新手机号码。
“还没有睡？”张卓接通了电话。
“我已经完成了你交代的训练课程。”暴徒的声音无比的冷漠。
“这么快？”张卓一愣，他没有想到暴徒的进步居然如此的神速。
“是的。我现在需要第二个训练计划。”
“这样啊……”
“我现在来找你。”暴徒