在回到坦佩后，徐永在第二天的训练中再一次调整了训练重心。
他把控球训练提到了首要位置，然后依次是三分球、体能。
这次的调整和之前的原因是一样的。
在确定三分训练有成效之后，他需要提升控运能力。
在选秀之前把力量、三分、控运提升到NBA水平，是他早就定下的目标。
这个时候，库克西克斯的存在就变得很有意义。
因为控运技术，如果仅仅是无球训练，很容易走向华而不实甚至花里胡哨的方向。
但是在对抗中运用，很多运球会变得非必要，而那些必要的运球会被逐渐熟练下来。
有这样的理解还是要归功于他重生前的经历，他观察过很多人打球，NBA和CBA的兼有。
他发现很多CBA球员，包括NBA一些毒瘤打法的球员都喜欢一通乱运，而诸如乔丹、科比这样的伟大球员，在进攻的时候运球很少会超过三次。
过多的运球不仅会过多消耗体能，而且会让自己陷入包夹中，传球后也很容易变成甩锅球。
而要做到三次运球或者之内就创造出进攻空间，这对控运和进攻技术的要求会非常高。
换句话说，要达到