盘膝在床上，各自打座起来。
赵旭打座了一个大周天之后，率先睁开了眼睛，变得精神奕奕。
见李晴晴还没有打座完成，静静在一旁等着。
二十分钟之后，李晴晴也完成了打座。
整个人变得精神不少。
特别是那双深邃的眼睛，变得愈发明亮！
两人到了练武场，见到一道熟悉的身影正在负重奔跑。
跑步的人正是赵晗。
“小晗！”赵旭出声唤道。
赵晗朝赵旭和李晴晴两人跑了过来。
到了近前，对赵旭打着招呼说：“旭哥、嫂子！你们怎么才来？”
“我们打座来着！你最近有坚持打座吗？”
“有啊！我凌晨四点钟就起来打座了。”赵晗回道。
“可以啊！”赵旭对堂妹赵晗坚起了大拇指。
“我去练剑了！你们两个还是先练梅花桩。”
“那我们什么时候能练剑啊？”赵晗问道。
赵旭笑了笑，说：“等你们能完成负重跑一万米，并且在梅花桩上来去自如，便教你们练剑。”
李晴晴和赵晗一听，两人面露苦色。
练到现在，她们也只能负重跑五千米。要是