陈升的手掌微微收紧。
在那之前，自己必须保证有充足的实力。
想到这里。
陈升快速解决掉晚饭，并将残局收拾赶紧后，便直接来到阳台。
“练！”
“练不死，就往死里练！”
在练习三体式之前，陈升决定先试一试自己现在的身体素质。
他活动一番手脚，随后双手一撑，直接趴到地上。
十分钟。
俯卧撑一百个，轻松搞定！
十分钟。
仰卧起坐一百个，轻松搞定！
又是十分钟。
做完一百个深蹲的陈升，感觉有点过于轻松。
不行，
必须再来一百个！
最终。
陈升在前几天定下的训练目标，今日超额完成。
力量属性上涨0.03，继体质属性后，第二个达到正常人标准。
“呼——”
陈升从地上轻松跃起，只觉体力还有不少。
肌肉也只是堪堪充血。
接下来，便是三体桩的练习。
但在开始前，陈升决定先出门一趟。
练习三体桩，会大量消耗身体的能