海棠书屋 > 玄幻小说 > 我在现实世界肉身成圣 > 正文 第十八章 提升与负重训练
   预计明天上午,就可以送达。
    放下手机。
    感觉身体已经稍微恢复一些的陈升再次来到阳台。
    如今身体素质大涨,他便决定不再做训练计划,而是能做多少做多少,最大限度地提升身体素质。
    一个半小时后。
    陈升坐在阳台的地板上,一边吹着凉风,一边等待着紧绷的身体缓和。
    俯卧撑,两百个。
    仰卧起坐,一百七十个。
    深蹲,三百个。
    力量属性上涨0.05。
    体质与敏捷各自上涨0.01.
    随着如今陈升的锻炼强度加大,
    每次锻炼时,也不再只是提升单一属性,而是会连带着其他属性一起提升。
    短暂休息几分钟。
    陈升便从地上爬起。
    靠着阳台边缘,他看向楼下。
    许子文的房间,依旧是漆黑一片。
    也不知道是睡了,还是没回家。
    陈升并没有过多在意,只是单纯地看一眼,便直接回到屋内。
    来到浴室。
    陈升看着镜子内的自己,脸上不禁浮现一丝喜色。
    如今他的身体,早已经不是几日前那副皮


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