，偶遇后记得多拍照多发圈。”
另一边李砚的圈子也热闹得很。
得……录播节目未播先火。
周游粗略浏览。
看到粉丝提到吴彦。
周游这才想起，好几天没关注吴彦的动态了。
也差不多该放弃了吧？
在好奇心驱使下周游在关注列表中找到吴彦，点开他的个人主页。
发现这家伙的动态一天没停过。
每天早上七点左右晒出跑步截图，有时候五公里，有时候六公里。
【感谢大家的建议，综合大家的建议，以及教练的饮食计划，我将每天的饮食列了个表格，请大家监督。配图：饮食计划表截图】
【跑步+健身房一周，瘦掉两斤！开心！再接再厉。但外形看起来没什么变化。配图：自拍镜子照、体重秤数字照片】
【按照大家的建议，新买了一套衣服，你们看看上升效果怎样？还需要做哪些调整？配图：穿上新衣自拍照】
【晚餐打卡：玉米、红薯、鸡胸肉……配图：晚餐食物照片】
只要是和自身改造相关的，吴彦都会发一条微特。
让粉丝们看到他的动态和进展。
并且人家真拿出了成果