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苏瑾有些惊奇的看着图像发生变化，直到几行神秘的文字出现在每个动作的一侧，她才凝神细看第一个动作旁边新出现的文字：
动作完成度：初级middot;中级middot;高级middot;完美。
其实苏瑾并不认得这些文字，但是当它们出现在她的脑海中的时候，苏瑾自然而然的明白了其中的含义。
第一个动作旁边，新出现的四个选项都已经亮了起来，而从第二个动作图像开始，每个图像一侧新出现的四个选项，还都是暗淡的灰色。
擦了擦头上的汗，苏瑾开始了第二个动作的练习，这个动作做起来更加艰难了。苏瑾失败了数十次，直到她身心俱疲，准备第二天再练习的时候，才勉强的完成了一次标准动作。
随着这次动作的完成，苏瑾深深的呼出了一口气，身上的疲惫似乎也减轻了不少，一呼一吸间，有微弱的气流在缓慢的改变着她的体质。
她用意识查看了一下精神世界里的图像，发现第二个动作的图像旁边，初级这个选项亮了起来，而其它三个选项仍然还是灰色的，苏瑾的心中有了一丝明悟。
她又试探着开始做第三个动作，却发现根本无从下手，配套的呼吸方式让她头痛欲裂，