，爷爷的这个病看起来不要紧，但是血如果融得不及时仍然是个问题，叶凡下意识的将这一页的注解内容看了个通透。
这一页的吐纳之法是疗伤用的，名字唤作复原，叶凡一看到这个名字，心里就开心，看得出来，这功法很对爷爷的，他轻轻的学着这个脉络图谱修习起来。
第一层还是将气聚于丹田，然后慢慢的让气息上升，待气息上升到胸部的时侯，屏息将气息运送到了额头，这个时侯慢慢的吐出，活血的功能立即就出来了，不过，这好像男人尿尿的时侯那种提起脚后跟升阳之法，补肾效果极好，而且尿尿的时侯，千万不要呼吸，而是将气流聚住，这样的话肾气不会排出，反到可以升阳，叶凡当特种兵的时侯，有战友说过，自己偶尔练过一两回，效果很不错。
但是这个复原不同的就是要慢慢的吐纳出来，当然，不同于尿尿了。
叶凡想着合上书，装到内衣袋子里，不免笑出了声音。
“叶凡，又傻笑呢是不是做梦娶媳妇了”
“没，爷爷，我在外混荡的时侯，曾学过一些气功之法，我教你几招吧”叶凡笑着站到了爷爷的跟前。
“什么，你会呀”叶世名很惊讶。
“爷爷，全身放松，好吗”