和指导。”
李晓点了点头，看了看柯经理还站在原地不动，便问道：“柯经理，你还有什么事吗？”
“没...没有，那你就先和庞教练沟通一下，如果有什么需要可以去前台那边找我。”
看着柯经理离去，庞教练才说话：“你好，请问你有什么需求。”
声音听着有点沉闷，话好像也不多的样子，这样的话李晓倒是挺满意的，便道：“我只是想把一些肌肉线条练出来。”
庞教练点了点头，叫李晓给他看了一下肌肉，然后又让李晓做一些动作，最后道：“我已经基本了解了，看得出来你以前的身材应该还是蛮不错的，还有一些肌肉的底子都很好，如果想重新把腹肌还有一些肌肉线条练出来的话三四个星期左右的时间就差不多了。”
“那这个训练我可不可以自己在家里面完成？”
教练说的和李晓自己预料的差不多，毕竟他自己照镜子还是能看到腹肌的一些轮廓的，现在他比较关心的是能不能自己在家里面完成这些训练。
“如果你把我教你的动作每天都坚持下来的话当然是可以的，你还可以自己在家里买一些器材。”
这么一说李晓的心里也有谱了，这样更好，房子多余的地方，正好可