人命，闯下祸事来。
所谓的国术乃是杀人术，轻易不动手，动则要人命，便是有这方面原因在内。当然，也有外力境阶段，发力出手时会对自身的内脏器官造成一定的伤害与压力，这也是绝不轻易出手的原因之一。
只有当明劲练入到暗劲，体会到刚柔相济时，本身的力量才能够做到较好的收发控制，而当练到化劲时，也才能够完全的收发由心，说停就停，也不会因为忽然的收力对本身造成什么伤害。另外，便是内家拳在收力方面更有独到之处，一开始基本就是走的刚柔相济的路子，可以说是明劲暗劲一起练的。而内家拳可以锻炼到内脏器官，也更利于养生，出手发力不会对体内器官造成什么伤害与压力。
不过这也不是说练外家拳的就没路子，当练到暗劲时，本身力量刚柔相济，可以更加自如的控制自身力量，这时的出手，也就能够减轻对体内器官的伤害与压力。当练到化劲时，甚至已可以做到其本杜绝这种伤害。不过以前练功、打斗发力所留下的伤害，却也难以做到弥补。只有当抱劲入丹，修炼出内气后，才能够以内气反养自身，弥补以前留下的伤害，益寿延年。不然若练不到这一步，即便是臻至化境的外家拳大高手，也很难活得长久，年纪越大，功力也会越退化，远不