何谓三温暖
“三温暖”除了跟英语的“sauna”读音相近外，意思上也表达了这个蒸汽浴的传统。
洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。
由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。
但是利用三温暖并不是人人行得通的，有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然刺激，否则容易发病，这一点要注意。
按照韩国人的说法，三温暖可促进血液循环和新陈代谢，对肌肤美容和体形塑造有神奇效果。根据称重高妙，“三温暖”后大多数人平均可出一公斤的汗水
而贺子龙就是提议威丝他们，用三温暖练气感。
当然，有人说，三温暖之后，紧接着来一个大保健，那酸爽，简直就是堪比神仙。
对于这种说法，我只想说。
我去年买了个包，超级耐磨，你去的时候，怎么不叫上我
囧
什么，你说你听不懂，什么叫大保健好吧，你真是个纯结的好孩子。
请继续保持下去潶