一群人打着手电在雨林里来回摸索，工作人员说是在这里给他们设置了三条安全通路，只有一条是最短的。
林知竹运气不太好，顺着最长的那条路摸回酒店时已经过去了两个小时，被告知还需要自己起锅烧饭。
在厨房切菜时，杨杉背着摄像头小声跟他嘀咕：“好像是这期换了策划，听说是以前做运动节目的。”
林知竹：“……”
在过了两天东奔西跑的做任务生活后，林知竹觉得自己根本参加的根本就不是一个旅游综艺，而是极限挑战，挑战的是他对节目组的忍耐力。
当第三天清晨，节目组把他们拉到一个新的场地并宣布要在雨林里玩真人CS时，林知竹一口气差点没喘过来，他的体力根本没有那么好，平时偶尔玩些极限运动，也是要玩一次歇好一阵，这样被人像放风筝一样的一连溜几天，全身上下都开始爆发抗议。
工作人员在前面给他们讲规则：七个常驻嘉宾加一个飞行嘉宾，抽签决定分组，两人一组成为四支队伍，每支队伍都附送了七个由工作人员组成的队员，队伍目标是抢夺位于雨林中心的蓝色旗帜，或者选择歼灭除己方队员之外的所有队伍，“杀死”的敌方越多，得到的分数越高。
节目组给