们面面相觑，也感觉到不懂，
“扎马步跟防身术之间有什么联系，”一名同学问道，
“问得好，”黄东来这一刻颇有一股教练范，“我的教育方式，跟秦老师的不一样，他的是速成的，而我的是慢成的，只要坚持下去，那么以后色狼绝对不会在你身上得逞所以我想说的是，防身术的基础是武学，而武学的基础就是扎马步，下盘稳，才能够在与歹徒搏斗的时候，不那么容易被推倒，”
同学们大点起头，女孩子被推倒的话，就等于有一半身体被征服了，
“扎马步，不仅仅锻炼的是下盘，还锻炼腰部，臀部，手臂，肩部等等，另外，扎马步还能够瘦腿塑形呢，”当下，黄东来做了个标准的示范，
“切，这么简单的动作，也敢来唬弄人，”楚小小不屑的说道，
“简单，”黄东来笑了，“你别小看扎马步，武学当中扎马步是最难的，要想练武功，就必须先扎个一年半载的马步，如果马步扎不好，那么即使你学的是独孤九剑也没用，”
“独孤九剑，你少扯了，”楚小小无语，
“我这只是打个比喻，总之扎马步是非常重要的，你们要是能够坚持到十分钟，就算合格，我就教你们别的，”黄东来说道，既然收了