马叔先把我带到了屋子里，给我把骨头接上，然后就开始讲解古泰拳，他说，古泰拳一共有十二式，他会一一教给我此处就不说明那十二式泰拳的名称了，免得大家以为我凑字数，只要我学会了，去对付那些拳击手，是绝对没有问题的。
我激动地对：“马叔，赶紧教给我吧”
马叔看了我一眼，然后站起来去了另一个屋子里，他拿出来了一个绑腿扔在了我的面前，说道：“把绑腿绑在身上，负重跑十公里。”
马叔把绑腿扔在地上的时候，我注意到了一个细节，那就是绑腿掉在地上后，把地面砸出来了一个洞。由此可知，这个绑腿得有多重啊
“十公里”我哇苦着脸，“十公里也太远了，况且你这绑腿也太变态了吧”
马叔挑了挑眉毛，说道：“你还想不想学了”
我立马点头，说想说完，我就把那绑腿拿起来绑在了自己的腿上。
麻痹的，这绑腿真是太重了，我绑上之后，几乎是动不了了，走一步都费劲更别说跑十公里了
“走，我陪你一起跑。”马叔出去掰下来了一根小树条说道。
我叹了口气，说好吧。
于是，我跟着马叔去负重跑十公里，不仅如此，尼玛我跑的是个山坡