步与天争命，错一步，就是万劫不复，你可要想清楚了，”
楚姨有些云里雾里，虽然不明白陈白说了些什么，但总之还是感觉陈白难得这么认真，这么严肃过，
楚姨深吸了一口气，这时还是点了点头道，“嗯，”
“那好，”
陈白点了点头，你既然真的想学，我就传你，
陈白这时把武道入门的那一套功法拿了出来，因为陈白是玄阳之体，才可以用药浴淬炼，楚姨的身体吃不消，所以只能从最普通的入门开始，
“武道首先是内劲，内劲分为一阶、二阶、三阶，一直到九阶，九阶之后，就是人称的“武道宗师”阶段，即，筑基期，”
“筑基期分为初期，中期，和后期，”
“筑基期后，是凝气境，分为，凝气一境、二境、三境，一直到九境，总之武道的划分，大致的就是内劲、筑基期、凝气期，结丹期和元婴期”
陈白道，“内劲是从血液中凝练出第一丝气出来，之后不断的加以锤炼，感知到这第一丝气，就是武道的入门，”
“也可以称作，内劲一段，”
“那要怎么才可以感知到气呢，”，楚姨这时忍不住问道，
“感知气，就要配合功法，”