想练就练，不想练就拉倒。”孔缺说，然后他就看到吴刚已经在蹲马步了，而且让孔缺有些吃惊的是，他竟然蹲的有模有样。
“我也这样做吗”阿姮怯怯地问。
“你就别练了，很辛苦的。”孔缺说。
谁知阿姮却说：“可是我想练武功。”
“你怕不怕吃苦”孔缺问。
“我不怕。”阿姮语气坚定地说。
“那好吧，你也跟着做吧。”孔缺说。
这时小胖从地上爬起来，继续蹲着马步，问道：“我们要蹲多久”
孔缺想了想，第一次蹲马步，不宜蹲太长时间，他们恐怕坚持不了多久，便说：“蹲一刻钟。”
“啊那么久”小胖吓了一跳，大声地说。
“以后要蹲三个时辰呢。”孔缺笑着说。
小胖顿时愁眉苦脸起来。
饶是一刻钟，他们也没有坚持下来，不过他们都很用心，活动活动之后，继续蹲马步。孔缺现在的身体是后羿的，所以一刻钟的马步也让他有些坚持不住，但是他还是坚持了下来，自己想要回去，就得拥有开辟时空隧道入口的实力，这基础必须得先打好。
一刻钟之后，小胖第一个坐在地上，双手揉着大腿哎呦直叫唤，阿姮也