。坦克在拼力挤开了死死顶住她的圆圆后，却受不住脚的给摔倒了，这是一种借力？圆圆在背靠着推着她的坦克时，往后发力地一挤，在被坦克猛地反挤了就忽地朝侧向地一个跨步，甩开了坦克转身跳投，这也是借力？
是啊，绝对力量圆圆距离一个真正的中锋要有一定的差距，可如果她能把他教的这些借力都灵活使用出来的话，将大大地弥补上了她的不足。
原五中的教练是在看圆圆和他的训练，不过圆圆却是在亲身体会着，他要求自己的和一般训练在细节上有差异的训练。
绝对力量的训练在第一天时，自己做了其他队员训练量的三分之一时，就要累倒在地上了。于是，他就根据自己的状况，给自己单独制定了训练计划。
他制定的训练计划，是把保证了总训练量后的分解练习，且不过分地去强调总量的练习。有了总量的保证，自己的训练量在两个星期以后，就达到了其他队员的三分之二多。也就是在这个时候，他要求自己做技巧的训练。
只是这技巧练习的第一天，自己身上凡是被他撞过挤过的地方，就不是青了就是肿了。疼啊！浑身都疼啊！在身上疼的要命的时候，自己真想骂他打他然后就放弃掉训练。
可是，他那一双暖暖的