卧撑，这不是折磨人么，”
“我不也跟着一起做了么，”
“放屁，你是特种兵退役，我们能和你比么，”
“你们都做了什么训练，”杨桀问，
“一百个深蹲，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，而且都必须标准，不标准就得重新来过，”
“就这样么，不怪老董，这训练的确降低了许多，老董，以后就按照这个模式训练，然后慢慢增加训练量，”杨桀说，
他虽然不是军人，但却十分清楚，特种兵肯定不会这么轻松，
“杨哥，有没有搞错啊，还增加，”
陈斌等人见到杨桀来了，还打算让对方为他们伸张正义，没想到居然还要增加，
“这样吧，你们不是一百个么，我每样两百个，如何，”
“好啊，杨哥，你要能每样两百个，我们就认罚，”一众保安相继点头，
一百个都要虚脱了，他们就不相信杨桀还能做两百个，
在众人的注视下，杨桀深吸口气，先从俯卧撑开始，“一、二、三、四、五”
杨斌几人在心中数数，董南崖则是仔细的观察着杨桀的动作，
虽然他们见识过了这位杨总的身手，但不一定身手好就能轻易