推山形练完了又练立地形，立地形一式主要是练腿脚上的功夫。左脚向前开立两步半右腿下蹲与地面成九十度，左腿似直非直似弯非弯。左手攀在左膝右手收在腰间使身体保持平衡。
此形是腿三阴经经气逆行，腿三阳经经气顺行的运气行功之式。可增加腰腿的经气流通扩张腿部经脉是真气滋养、淬炼腿部的肌肉、骨骼和血管。
一个小时的形体修炼使柳辰风双腿发软，甚至在不住的颤抖。这已经不知道是第多少次咬牙坚持，他的双腿已经麻木到失去了知觉。不愧创造的人定名天残神功，几乎是自残的极端修炼模式强化身体激发人体潜能。
渐渐的柳辰风双腿实在压抑得难受，一声冷哼真气自丹田飞快运转行至腿部直到涌泉穴。脚趾一抓地柳辰风身体噔的一下弹起脑袋重重的撞在天花板上，然后再咚的一声摔下来。
柳辰风摸着脑袋抬头看了看天花板，四米高他随便一跳就撞上去了，从刚才的架势来看要不是被撞了下来应该还能跳得更高。
“操蛋，天残神功可真是绝了。”柳辰风嘴上虽然在骂骂咧咧的心头可是爽呆了，比干女人还舒服。不过貌似他还没干过那事儿，得尽快推倒王钰才行。
现在是凌晨两点多钟，王钰刚才一直