修炼内功的方式，不同修炼的方式，效果不同。
第一种是在线修炼。玩家和游戏角色一样，蹲坐在地上，双手摆放成相应的招式（内功修炼的每一层，双手的招式都不一样）。这些修炼招式其实不会让玩家感到枯燥，因为招式很类似练瑜伽，可以锻炼玩家的柔韧性。这种修炼模式效果最佳。
第二种是，玩家的挂机修炼。游戏角色不下线，玩家也不想蹲坐在地方，可以脱掉游戏设备，在现实生活中做其他事情。这种修炼模式一般。
第三种是离线修炼。玩家一天只能一次离线修炼，一次离线修炼的时间，最长为八小时。这种修炼模式最差。
他现在选择第一种在线修炼，静下心来之后，慢慢沉浸在瑜伽的练习当中。
“居然肚子饿了都不知道。”当他听见自己独自咕咕作响之后，才后知后觉。
其实这样不能怪他，毕竟他现在一个人住在外面，孤孤单单的，冷暖自知，于是，他干脆点了一份外卖。
十多分钟后，他脱下游戏设备，从门口的外卖员手里拿过自己的午餐。今天为了庆祝今天自己成功修炼内功心法，他给自己特意加了一个大大的鸡腿。
吃着香喷喷的鸡腿，他心里感觉美滋滋。
午觉