海必须要全力以赴。
在倒数第二轮联赛之前，一直在营养师帮助下进行增重的程海体重又增加了1kg，达到了77kg。
实际上，此时程海无论身高还是体重，都已经达到了欧洲职业足球运动员的水准。
以马里奥·格策为例，作为德国著名的年轻天才、威斯特fa伦球场的宠儿，格策的身高也才只有176cm，体重只有75kg。
而现在身高达到180cm，体重达到77kg的程海，光从体型上就能对格策形成优势。
更何况，程海的体格高达20满值，这其中代表的肌肉密度、骨骼硬度、肌肉纤维韧性等等，都完胜格策。
如果两人进行对抗的话，格策绝对完败，几乎没有任何反抗能力。
要与身高180cm、体重77kg、体格满值的程海进行对抗，起码得达到身高185cm、体重80kg以上，而且是防守经验丰富的世界级后卫，才能勉强有机会，但都不能保证一定防得住程海。
而一旦身高体重达不到这个水准，那基本上面对体格满值的程海就毫无机会了，无论是拉扯推攘还是身体冲撞，对方都拼不过程海。
如果再加上程海的无球跑位、抢点能力、弹跳头球能力，那