一个大厨，成了大厨之后又用了几十年时间研究出一道菜，而你简简单单就想拜师学艺，学走人家的压箱底本领。是不是有点难。
尤其是丹道之传承，古往今来，非诚心诚意又人品根骨俱佳的大毅力之人不可得也。
所以，萧天石先生说“自古来，性功易传，命功难传，虽遇名师，亦恒难一叩即得也”。
第三条路线内家拳的发展，多受第二条路线道家丹道的影响。
传统内家拳，在理论和实践上，都借鉴了宗教发展的成果，尤其是道教内丹理论的成果。
在理论上，内家拳一向崇尚道家文化，道家以柔克刚思想是传统内家拳的灵魂，《太极拳论》长期以来，也被认为是张三丰祖师所作。
在实践中，很多内家功夫也直接来源于道教。
如我国三大内家拳之一的八卦掌，其创始人董海川就是师承道教中人，这在董海川的墓碑碑文中有详细记载。
道教内丹的修炼者，大多也承认第二、三条路线的高度关连性。
道教龙门千峰派传人牛金宝就认为：“太极拳与道家养生功同出一源，根本不能分开…与太极拳、八卦掌、形意诸拳以及各家拳术，无不密切关连…这与道教静养功的要求，以及所起的作用