震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰。
蹬腿冲拳：冲拳时要拧腰、顺肩，上体正直。
马步左右冲拳：马步左右冲拳要步稳、身正，冲拳快速有力
插步摆掌：插步与双摆掌要同时完成。眼法由随视而定视。
勾手推掌：强调右后转体时要两掌收于腰间，然后再做勾手推掌动作。转身要圆滑，勾手推掌鳑步要协调一致，快速有力。
弹踢推掌：弹腿与推掌要同时完成，力达掌根。
抡臂砸拳：转体抡臂绕环要协调，砸拳与震脚要同时。
弓步冲拳：左弓步转换成右弓步时左脚要内扣，右脚要外展。随转体左右冲拳要快速有力，眼随手动。落步成弓步与冲拳同时完成，弓步后腿蹬直。
震脚弓步双推掌：转身震脚与两臂交叉上举绕至腰间动作、落步与双推掌动作要协调一致。震脚震塌有力，转身震脚与两臂交叉上举绕至腰间，动作要有瞬间停顿，在落步推掌，以突出动作的节奏。
抡臂拍脚：抡臂要走立圆，踢摆时脚面绷直，快速有力，击拍响亮。
弓步顶肘：顶肘动作刚劲有力，强调攻防内涵，用肘尖用力撞击，腰身要协调配合。
歇步冲拳：撤步与盖掌、歇