托住叶子底部的手往上一托，雨水就流进陈东的嘴里。”大约有十几毫升吧，这让我的身体补充了一点水。“”我们身体每天通过尿液，皮肤出汗，肺呼吸空气时带走一些水分等方式消耗大量的水，正常情况下，人体每天消耗1800到2000ml的水，也就是说，正常情况下，人体每天需要补充2000ml左右的水，才能维持身体水消耗与补充的平衡，。
但是，在剧烈运动，在太阳下曝晒，人体大量出汗，剧烈的喘吸，每天消耗的水正常情况下的几倍，相应的，也需要补充与人体消耗的水同等量的水，以及在条件允许的话，给身体补充适当的盐份和矿物质，，如果，没有及时补充消耗的水，身体脱水，人体就会出问题，头晕，身体异常疲乏，严重的话，导致晕迷，死亡。“”求生就是机会主义者，利用每一次机会，随时给自已补充水，补充卡路里。“”现在，我要利用这次机会喝饱水，我刚才在海滩上捡垃圾，捡到一个500ml塑料瓶瓶子，我要把瓶子装满。“
陈东在附近寻找大叶片上的雨水，喝饱水后，用装满了塑料瓶子。
“好了现在开始出发吧，记住这个地方，这是我的第一个水井，下雨后，这里有我喝不完的水，而且离海岸不远。”