“首先，水，在求生中，任何时候都得找水放在第一位，除非你可以毫不费劲地喝到干净得不会让你得痢疾的水。“”一个事实，在人体极限承受条件下，没有食物，人可以生存数周，而没有水，只能生存几天，可想而知，水在求生过程中的重要性，很多人迷失在荒野，丛林，沙漠中，缺水或者喝了不干净的水导致的死亡率最高，其次，是缺少食物，遭到毒蛇猛兽的攻击，毒虫的叮咬，生病受伤感染，发生的意外事情等等。“
陈东走到沙滩上。”这个小岛处于热带地区，天气炎热，我现在走在沙滩上，炎热的太阳直接照在我身上，太热了，让我全身冒汗，我在迅速失去我身体内宝贵的体液，，从西北方向吹来的海风吹在我身上，加速了我身体的体液的流失。所以，我现在首要是离开这片海滩，躲进海岛上阴凉的树下，然后，找水，事实上，我已经感觉到口渴，口很干，头有点晕，身体有种无力感，，这是身体缺水导致的明显症状。
一个小知识，人的身体，体内的血液，消化液，组织液，细胞内液，唾液，尿液等等都是水构成的，而且，人体的生命活动，比如，新陈代谢，消化，吸收，再循环，排泄过程中，都需要水的参与，没有水，这些生命活动都无法进行。“陈东说道。”如