步，简单概括的话，就是控球时双脚一个原地小跳步，同时形成前后脚，重心下沉。
“是，你知道，这个步伐太好用了，你知道当你用了坠步之后，你可以通过它获得你所需要的爆发力，那时候无论想顺势突破，还是选择干拔跳投都会很从容。”麦迪这是直接开始进阶教学了。
在麦迪的示意下，徐永也开始试着使用坠步。
不过因为没有刻意练习，他练起这个和麦迪相比流畅度低了不少。
“如果可能的话，你可以请一个训练师教你，那会让你事半功倍。”麦迪建议道。
“我明白了。”徐永点了点头。
这个步伐他重生前只是知道，具体怎么训练确实没了解得细致。
虽然NCAA规定大学生不能参与任何商业代言活动，他个人的经济能力有限，但是找个训练师上几堂课，知道训练方法后回去自己练习还是可以的。
“然后干拔的第二个关键点，如果你发现对手因为防你突破而选择侧身后退，或者是你观察到他的重心往后时，你需要在坠步的过程中完成合球，这样你可以在起跳到最高点之前就完成投篮动作。”麦迪说着把坠步和干拔结合在一起示范了一遍。
徐永看完后的第一感觉就是：有