一遍，给你看看流程。”
“你小子可得看好了。”
说着，刘世宇脱下外套，开始活动身体。
叶飞赶忙跟上，准备认真学习刘世宇过障碍时的动作。
部队里有一句老话，叫“宁跑五公里，不跑四百米。”
常常会有半吊子，把这句话搬出来，试图证明短跑比长跑更辛苦。
但实际上，这句话里的四百米，指的是四百米障碍。
要求前一百米和最后一百米冲刺跑，中间二百米则是要在往返途中，采用两种方式，通过八个难度各异的障碍。
距离不是很长，之所以会让诸多新兵，甚至是老兵望而却步，其关键就在于中间的二百米。
跨桩、深坑、矮板墙、高板跳台、云梯、独木桥、高板墙、铁丝网。
这些障碍名称，哪怕是一些已经退伍的老兵，听见之后腿肚子仍会不住的打哆嗦。
尤其是深坑云梯独木桥，这三个障碍堪称是新兵的噩梦。
许多人都有跳进深坑死活出不来，一待待一上午，或是从云梯和独木桥上摔下来的经历。
其他障碍难度也不小，就是没这三个给人的印象深刻。
可以说除了跨桩，这些障碍就没有一个简单